Bellybind
Stevige en warme ondersteuning van je buik en bekkenbodem, speciaal voor postpartum herstel.
Bengkung buikbinden + zachte buikmassage
Duur: 35 min
Prijs: €109,-
Bengkung Bellybinding – Liefdevolle ondersteuning na je bevalling
Een Bengkung Bellybind is een traditioneel postpartum ritueel uit Maleisië, waarbij de buik van een pas bevallen moeder op zachte wijze wordt ingebonden met een 17 meter lange katoenen doek. Deze vorm van buikbinding biedt diepe fysieke en emotionele ondersteuning tijdens de kraamtijd en helpt je als mama om weer stevig in je lichaam én kracht te landen.
Postpartum buikbinding met zorg en intentie
De sessie begint met een rustgevende buikmassage met 100% natuurlijke castorolie. Daarna wordt jouw buik liefdevol ingebonden volgens de Bengkung bellybinding-techniek. De buikbinding sluit je letterlijk weer af na de intensiteit van de bevalling en geeft een gevoel van geborgenheid, stabiliteit en kracht.
Tijdens de eerste dagen na de bevalling kun je je leeg en kwetsbaar voelen. Waar eerder je buik gevuld was met nieuw leven, voel je nu soms die ruimte als emotioneel of fysiek gemis. De buikbinding helpt je om die leegte te verzachten en opnieuw verbinding te maken met je lichaam.
Voor moeders met hun baby bij zich
Ook al is je baby nu fysiek bij je, de nieuwe rol en veranderingen kunnen gevoelens van leegte, vermoeidheid of overprikkeling oproepen. De Bengkung buikbinding ondersteunt je niet alleen lichamelijk, maar geeft ook energetische stevigheid. Het is een moment van zelfzorg waarin je kwetsbaarheid mag bestaan en liefdevol wordt omwikkeld.
Voor moeders zonder hun baby fysiek bij zich ☆
Als je je kindje bent verloren of je buik nu leeg voelt terwijl je hart vol is van gemis, kan de buikbinding een helend anker zijn. Deze zachte vorm van postpartum ondersteuning helpt je om je lichaam te voelen, te begrenzen en troost te ervaren. Je hoeft het niet alleen te dragen – de doek draagt met je mee. Het ondersteunt vooral je emotionele herstel, in jouw tempo, op jouw manier.
Praktische informatie
- Je mag de Bengkung Bellybind (t.w.v. €45,-) houden.
- Tijdens de behandeling leer je hoe je jezelf kunt inbinden
- Je ontvangt een video-tutorial om het inbinden zelfstandig te herhalen
- Draagtijd: de eerste week kan dit 24/7 dag en nacht, in week 2 ga je naar ongeveer 6 uurtjes per dag en de laatste 2 weken draag je hem max 4 uur aaneengesloten, met een totaal maximum van ongeveer 30 dagen postpartum
Voordelen van Bengkung Bellybinding
✔️ Bevordert fysiek en emotioneel postpartum herstel
✔️ Ondersteunt je buikspieren (bij diastasis recti) en bindweefsel
✔️ Zorgt voor een rechte houding, voorkomt rugklachten
✔️ Beschermt je organen en ondersteunt je rompstabiliteit
✔️ Stimuleert een gezonde doorbloeding en helpt bij het vloeien
✔️ Voorkomt dat je inzakt bij het voeden
✔️ Biedt rust, geborgenheid en kracht in een kwetsbare periode
Wanneer starten met bellybinding?
- Na een vaginale bevalling: vanaf dag 2–4 postpartum
- Na een keizersnede: vanaf dag 10–14 postpartum (in overleg en afhankelijk van het littekenherstel)
De kracht van traditionele postpartum zorg
De Bengkung Bellybind is onderdeel van eeuwenoude postpartum tradities, waarin moeders door hun gemeenschap – hun ‘village’ – werden omringd met rust, zorg en liefde. In deze eerste 30-40 dagen na de bevalling lag de focus op herstel, hechting en voeding. Moeders bleven in bed met hun baby, vrijgesteld van verplichtingen, terwijl voor hen werd gekookt, gezorgd en gemasseerd. Buikbinding maakte hier standaard deel van uit als manier om het lichaam te ondersteunen, te beschermen en energetisch te sluiten.
Met goglowmama brengen we deze wijsheid terug in jouw kraamtijd – afgestemd op jouw verhaal, jouw herstel en jouw lichaam.
